网站首页 关于我们 健康知识 新闻中心 温馨提示 市场分析 服务项目 学员风采 联系我们
新闻中心

修脚加盟店足疗师锻炼手部力量的方法

修脚加盟

修脚加盟店足疗师锻炼手部力量的方法,对于足部治疗师来说,他们经常在工作中用手为顾客服务,这需要相对较高的手部力量,足部治疗师经常面临手部疲劳。因此,足部治疗师必*须加强手部力量的锻炼,以便更好地为顾客服务。今天,边肖将分享一些相关的建议。1.如果你感到体力不足,你不妨试着让你的拇指旋转360度。旋转时,拇指的指尖须尽可能圆。起初,起初,你可能会感到不舒服,但是经过几次重复,你的拇指会有节奏地旋转,你会感到舒*适。一般来说,让拇指按顺时针的方向和逆时针的方向旋转1-2分钟。2.举起东西,手平举一个凳子,只移动你的小臂。这是单关节的锻炼,所以尽量不要移动你的上臂和小臂。还有一种方法可以做相对的力量练习,比如握着树,不要晃动你的身体,一次拉,虽然拉不动,但如果你用力,它会有*效果!3、自我握手自我握手作为养生方法被利用,其简单的方法是自我握手。左右手掌靠近交替握住,右手拇指有意识地抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际是很重要的。握住三秒钟后双手分开。左右握住5~6次。4、手指交叉感到手指无力,注意力不集中时,请将双手手指交叉扭曲。一只手拇指交叉一会儿后,换成另一只手拇指。然后把指尖朝向自己,尽量把手腕的内侧靠近。反复几次,可以锻炼手的力量。相信小编共享的上述修脚加盟店的足疗师加强手部力量训练的方法,一定会有所帮助。


上一篇:【修脚加盟连锁店该怎么选择项目?
下一篇:【修脚加盟谈预防脚起水泡的技巧很实用!

版权所有:赵洪超脚艺--修脚加盟|修脚培训|修脚加盟店|修脚加盟培训   地址:河南省巩义市新华小区  联系电话:18937173735(业务咨询,微信同号)13526599785(后期咨询)

邮编:451200 Q Q:513004645 987885288 xml