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修脚培训店教您预防水泡的办法

 

 修脚培训

     修脚培训店教您预防水泡的办法

      许多人都有过脚上出水泡的经历,我们总是想去挤,去修脚培训店,大家这么做对脚健康是不好的,掌握健康合理的方法可以有效地保护脚不受伤害。修脚培训店赵师傅表示,有些方法是可以避免水泡的,那么就一起来看看吧。

     1.润滑脚。出汗会加剧皮肤之间或皮肤与衣服之间的摩擦,但干燥也会加剧这种摩擦。经常使用身体乳或润肤露润滑脚可以降低水泡的概率;跑步前,在脚上涂上凡士林等润滑剂,或者在容易摩擦的地方使用防水垫等物品,可以有效防止脚和袜子之间的摩擦。

    2.注意穿袜子的技巧。鞋跟或脚趾部位带强化袜可减少摩擦,可选用此类具有防水泡作用的袜子。另外,袜子的材料也很重要。棉袜轻,但湿后不易干燥,而纤维袜则能更快干燥;另外,比赛时可多穿一双袜子,袜子之间的摩擦总比皮肤和袜子之间的摩擦要好。

    3.穿合适的鞋子。鞋子太小,会导致脚趾下和脚趾甲起水泡或血泡,所以鞋子不要太紧。可以选择大半号,但是鞋子里的跑步鞋不会左右晃动。合脚的鞋,当脚趾到达鞋的前端时,脚后跟和鞋跟之间有一个手指的空间。鞋子里的做工要尽量光滑,不要碰脚。

    4.处置水泡。如果水泡大,可以挤出液体。如果不这样做,水泡会继续疼痛,后边水泡会自己破。挤出水泡前,先洗手,用酒精消毒后的针刺破水泡。千万不要把针放在火上烧,否则燃烧后的小碳粒可能会带入皮肤,这些小颗粒也会刺激皮肤。水泡刺破后,小心用手指挤压水泡周围的皮肤,挤出液体。然后用消毒敷料覆盖水泡,防止感染。可以定期去除敷料,用防潮剂吸收脚上的水分。然后换上新敷料,保留敷料,直到水泡完全恢复。

     修脚加盟培训店提醒大家:当然,如果泡沫小的话,请不要处理。在无菌状态下,皮肤的作用相当于保护层。这个时候,破泡的话,反而有出血的可能性。当然,如果条件允许的话,可以把消毒纱布切成泡沫大小的块状,用胶布贴在泡沫上保护的话,泡沫会自然消失。


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